被运动”减肥法 瘦身又养生(图

  近日南京城高温酷暑,人们开始积极消费各种冷饮、冷食和冷气。

  近日南京城高温酷暑,人们开始积极消费各种冷饮、冷食和冷气。空调、扇也几乎全天候开着;还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉;更有甚者晚上睡觉直接在地板上打地铺。一些爱美的肥胖美眉也在突击减肥,成为一道亮丽的景。

  中养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗。因我们要顺着阳长的规律,采取以热制热的热养法。随着养生减肥理念的普及,很多女性开始把握夏季的最佳减肥节点,突击减肥,快速瘦身。

  一位在秀江南龙江店的陈小姐谈起自己的减肥成果时充满自信:工作压力大,睡眠也一直不好。看到报纸上秀江南的298元减肥一个月活动,心想不就是一顿饭的钱嘛,没想到才20多天,体重就140斤减到了120斤。之手脚冰凉现象消失了,睡眠也得到了极大的改善,整个人精神了很多。不知道是不是自己运气好,很多裤子都穿不了了。

  笔者发现很多女性朋友都是开私车来龙江店体验减肥的,一个周姓的银行主管提到自己的减肥经历:我从来这里的第一天就没怎么操心过,店长和顾问都为我考虑得很周到。而且我每天抽下班的时间来做几十分钟,一点也不辛苦。比之前跑步、节食轻松多了,体重2个月瘦了50斤,和生孩子之前体重差不多了,每个月个来的时候清爽了好多。

  一位大妈级别的王老师笑吟吟地和笔者交流道:由于肥胖引起的血压高、睡眠不好多少年都苦不堪言,在秀江南调理了3个多月,瘦了20斤,家里那些药罐都收起来了,太不简单了。

  夏季运动必不少。《易经》里讲运则生阳,夏天运动以加速体的新陈代谢,并且有助发汗。据国际养生减肥协会秘书长、秀江南养生纤体连锁的陈永总经理介绍,秀江南全球独创的360热能养生纤体仪,通过被运动式出汗,能直接改善女性循环不好、排毒不畅的问题。不仅能减肥,纤体仪还对女性健康大有裨益,分泌失调、睡眠质量差、月经不调、宫颈糜烂等问题都能有所改善,此外,中医技师还会针对女性腰腹和带脉部位进行推拿,解决宫寒以及便秘等问题,在身体机能畅通,调理好身体的基础上让体重自然而然往下掉,从源头终止肥胖防止反弹。

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